التصنيف: رجيم ورشاقة

4 عصائر طبيعية حضريها فى المنزل تساعدك فى التخلص من وزنك الزائد : عصير الشمندر (البنجر) لتخفيف الوزن : غالبًا ما نعتمد على أنظمة غذائية متنوعة ووجبات غذائية باسم فقدان الوزن و في بعض الأحيان طرق التخسيس السريعة بأقل مجهود أمرًا لا يمكن تجاهله هناك العديد من نصائح فقدان الوزن التي نأتي بها قد تعمل هذه الطرق أو الأنظمة الغذائية في البداية ، ولكنها لن تستمر في مساعدك لتخلص من الوزن الزائد إذا كنت ترغب في تجنب مثل هذا الوضع ، فابدأ بتناول الطعام الصحي المفيد. تناول الأطعمة الغنية بالألياف…

رجيم القهوة وزيت الزيتون الخلطة السحرية اللى هتقضى على الدهون : طرق كثيرة من الرجيم سمعنا عنها ودائما الاشخاص الذين يعانون من السمنة يقومون بتجربة كل الطرق ولكن دون فائدة ويقومون بممارسة التمارين الرياضية، هذا مع ظهور مؤخرا  إلى العمليات الجراحية كالشفط، وتدبيس المعدة الذى فى بعض الاحيان يواجه هولاء الاشخاص مشاكل بسببه ،ولكن الافضل لنا ولكل من يعانون بالسمنة هو اتباع نظام غذائى صحى ، وبأقلّ التكاليف، مثل القهوة، واليوم في هذا المقال سنقدم لكم  رجيم القهوة وزيت الزيتون الخلطة السحرية اللى هتقضى على الدهون مقادير التنحيف بالقهوة القهوة…

الملعقة السحرية قبل النوم و على الريق تفقدك 10 كيلو : يوجد العديد من الطرق لفقد الوزن وكل منا يحلم ان يكون وزنه مثالى وجذاب وكل هذا يتمنى ان يكون بدون لعب رياضة او عمل رجيم قاسى اليوم نعرض عليكم فى هذا المقال الملعقة السحرية قبل النوم و على الريق تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم تجمل البشرة تبعد الامساك و تقضي على الفطريات جربيها وباذن الله هتكون الحل فى فقدان وزنك وسبب لجمال جسمك . رجيم المعلقة السحرية الملعقة السحرية قبل النوم و على الريق تفقدك 10 كيلو…

الحل المثالى لحل مشكلة البطن السفلى والجوانب شوفيها وهتدعيلى أن السمنة هي فعلا مرض العصر وهي مصدر ومنبع الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب وتصلب الشرايين وزيادة نسبة الكولسترول في الدم والسبب في الإصابة بمرض ضغط الدم والسكر وعدد من الامراض .والسبب الرئيسي في الإصابة بالسمنة هي تناول الوجبات السريعة بكثرة وهي مدمرة جدا للصحة العامة ،والعادات الصحية الخاطئة، مثل تناول الطعام اثناء مشاهدة التليفزيون،والجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة .وعدم ممارسة الرياضة مهما كانت رياضة بسيطة .وعدم شرب المياه بالكميات المناسبة للجسم.وتوجد سمنة في جميع الجسم ويوجد سمنة موضعية وهي عبارة…

في أسبوع واحد أقضي علي الكرش بمشروب سحري : الكرش هو علامة عن تراكم دهون زائدة تحت عضلات البطن وتجعل الجلد يتمدد ويظهر بهذا الشكل وهو نوع من انواع السمنة وهو مشكلة تؤرق كثير من الأشخاص و من الشباب خصوصا من الجنسين سيدات ورجال وهذا بسبب قلة الحركة الناتجة من تطور التكنولوجيا في الآونة الأخيرة فإن الحركة حتى لو كانت بسيطة تعمل على حرق الدهون الذائدة في الجسم فيجب علينا ممارسة الرياضة بصفة مستمرة ودورية للحفاظ على جسم رشيق وقوام متناسق ممشوق ونقدم لك اليوم فى مجلة الفلحوسة  أقضي علي الكرش…